POST DETAIL

Senin, 11 Mei 2015 - 16:30

Resep Smoothie yang Pas untuk Camilan

MataWanita.com - Siapa yang tak suka makanan apalagi camilan. Anda pasti sering merasa lapar pada sore hari atau bahkan sesaat setelah makan siang.

Namun, sebaiknya camilan yang dikonsumsi haruslah sehat dan bergizi serta tentu memuaskan perut Anda. Salah satu camilan sehat dan mengenyangkan adalah smoothie.

Ini resep smoothie sederhana campuran buah dan sayuran ala Bonappetit.com:

Bahan:
- 1/2 buah pisang
- blueberri beku secukupnya
- kale secukupnya
- air kelapa
- sedikit santan organik
- sedikit kayu manis
- es

Cara membuat:
Campur semua bahan dalam blender, kemudian siap disajikan dalam keadaan dingin lebih nikmat.

Perpaduan kale, pisang, dan blueberri sangat baik bagi tubuh terutama saat menikmati camilan di sore ataupun setelah makan malam karena kaya akan serat. Sementara kayu manis bisa mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. [end/met]

MOST POPULAR